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桂林已经冷得上头条了

楼主:掌上桂林 时间:2018-06-23 07:56:55

掌上桂林独家稿件

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小编编有早起看新闻的习惯,睡眼朦胧的时候就打开电视机了。刚刷好牙,准备擦脸拍水之际,某央TV 2台的姑娘嘴里念叨了一句桂林,小编立马转头高度关注。

姑娘说:“受北方强冷空气影响,从128日开始桂林出现明显的降温、降雨天气过程,桂北地区及高寒山区气温降到0℃以下,并出现冰冻天气。23-6日,预计有弱冷空气南下,雨势有所发展,桂林为阴天有小雨,局部或有中雨。预计未来一周,市区平均气温与常年持平,雨量正常。

(图片:电厂的蜀黍在辛苦除冰)


小编贴别奉献

冰冻天保暖美物推荐

1. 日本小林暖宝宝

桂林室内安装暖气的地方很少,自家大多都是用烤火炉的办法取暖,一旦离开就会更加的冷。所以暖宝宝就能很好的派上用场,随时随地为你供暖。暖宝宝的品类繁多,小编亲测小林牌的还是最最牢靠,使用时千万记住不能直接贴在肌肤上,这样很容易造成低温烫伤。


2. 花王的蒸汽眼罩

小编自己一直在使用,0°的天气,室内温度也不会更美丽。睡觉时裸露在被子外面的脸蛋会冻得非常难受。花王蒸汽眼罩在临睡前使用,不仅可以保暖还能去除黑眼圈哦!


3. 优衣库发热内衣

某宝上很多发热的打底裤,小编不敢保证是否起作用,但这款发热内衣小编亲自试穿过,绝逼保暖,单件价格99元。抗寒能力1级哦!


4. 汤婆子

还记得《甄嬛传》里,大冬天时各位小主手里捧着的圆铁壶么?在北方用得比较多,里面可以加水,这个比咱们常见的暖水袋感觉高大上一些。


5. 迷你小太阳

冬天的办公室,就算打了空调,热空气也很难下沉,就更不用说能吹到办公桌上了。迷你小太阳就是办公一族的福音呀。

冰冻天保暖美食推荐

桃花姬

这款在各大药房买疯掉了的即食阿胶糕,绝对是冬季女孩子必备品。小编曾购入过一盒,连吃了两周,手脚冰凉的现象里面消失。为了改善阿胶的口感还特别加入了红枣、核桃等坚果。


芝麻糊

效果比桃花姬稍微逊色一些,但主要看成分。不论怎么样,干吃或者泡水喝,每天早晚一次对于怕冷的我们来说绝对“药到病除”。


红糖姜茶

不要以为只有来大姨妈的时候才能喝,平时如果手冷脚冷,没事的时候也可以来一杯,既暖手又能更好的呵护自己。


冰冻天保暖小动作

1. 每天定量的运动

冬天并不适合大量的运动,冬天是需要藏精元的时候,切不可大汗淋漓。在条件允许的情况下每天早晚能做30分钟的简答运动就可以。推荐瑜伽、普拉提和广播体操。

2. 临睡前泡脚

临睡前泡脚能促进睡眠,最好能找到大木桶,把小腿肚也能泡到,这样能达到最佳最理想的效果。泡脚需要15钟以上才有效,期间可以不断加水,温度不要太烫以免烫伤肌肤。

3. 艾叶枕

小编最近一直在研究艾叶,从某宝上购入了很多艾叶的东东。其中最简便且效果最好的就是艾叶枕。使用方法类似于之前风靡的薰衣草小熊,放入微波炉加热,之后放在你需要的地方几分钟即可,也可以枕着睡觉,很舒服哟!

4. 补充多种维生素

增加维生素AC的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外,冬天多吃点辣椒,可以促进血液循环,还能增进食欲。

5. 保持足够的睡眠

这句话貌似已经是老生常谈了,但是扪心自问,真的做得到么?出了好好睡觉,规律作息的又有几个,所以希望自己有个棒棒的身体就赶紧调整自己的作息吧。

天太冷啦,能不出去就不去了吧

不要没事瞎遛弯

不要没事乱甩鼓

安安静静

坐等过年吧

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