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艾叶泡脚也神奇

楼主:信阳刘丫丫责任有限公司 时间:2018-06-22 00:10:24

有朋友说,艾灸老上火,我说你用艾叶泡脚吧,配合着艾灸来。

 

       上火的情况还真减轻了。

 

       另一个朋友最近老失眠,急得团团转。我说你每天用艾叶泡泡脚,试试。

 

       一试,真管用。

 

       神了!

 

       这就是老祖宗留下的宝贝,很多常见的烦恼,用小小的艾叶泡脚就能解决。

 

       下面总结一下艾叶泡脚的功效和作用


 

 

 

1、祛虚火、寒火

 

       可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

 

       只要是发生上述疾病时,就取艾叶足浴包,用滚开的水冲泡一会儿,再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。

 

       同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

 

2、驱寒

 

       俗话说“寒从脚下起”,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适。

 

       艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。)


3、治感冒

 

       当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。


4、艾叶煮水防治小儿感冒

 

       不少小儿因未及时增减衣服,患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒,从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶一包,煮沸半小时,然后放至不烫手适宜的温度,让小儿双脚浸泡盆中15分钟,大人可揉搓小儿足底,每周泡3次。


5、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

 

       艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用,并且通过热感,促进血液循环,能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒,多因感受暑湿热毒所致,蕴与肌肤,阻滞经络,凝滞血气,引起真菌感染,症状可见糜烂、渗液,或者出现脓疱等。火热内郁,复感风邪,都可引起本病,重者发热头痛,热盛伤津,咽干口渴。艾叶对真菌的抑制作用明显,能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌,调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉,同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能,清热解毒化湿之功显著。每天可泡20分钟左右,时间不宜过长,时间过短也起不了太大的作用。艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。

 

6、艾叶熏洗脚可以治咳嗽

 

       现代药理研究表明,艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶足浴包煎液熏洗双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

 

       一般来说,艾叶足浴包外用无不良反应,中毒的可能性较小,但也不应太浓(一包即可),也不宜久用,咳止即停。

 

具体泡脚方法

 

       将艾叶用水煮开倒入脚盆中,趁热熏蒸双脚,为防药气外散,可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸(布),待温度适宜时,浸泡双脚(或直接加入冷水达到适合的温度);每次15~20分钟。



艾叶泡脚注意事项

 

       1.不宜频繁

 

       2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜,泡脚前喝一杯温开水。

 

       3、体虚和阴虚的人多注意--艾叶苦,而苦性物质,一般都有凉性的作用,比如苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

 

       4、体寒湿重的人多注意--对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。

 

       5、低血压、糖尿病多注意--发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

 

       6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚--因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

 

       7、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

 

       8、中药泡脚最好用木盆--以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

 

       铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。


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