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天天泡脚有助于股骨头坏死的治疗(附泡脚药方).

楼主:黑龙江北方股骨头坏死专科研究院 时间:2022-02-05 11:50:51



天天泡脚有助于股骨头坏死的治疗


热水泡脚有助于股骨头坏死治疗

   泡脚的好处大家都知晓,俗话说"晚上泡脚,胜过服药""人老脚先衰",热水泡脚,可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,消除疲劳,改善睡眠。常年用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能,增强体质的作用。热水泡脚因能改善全身循环,促进血流,对股骨头坏死有良好的理疗作用。

   股骨头坏死患者每天坚持热水泡脚,可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进全身血液循环。常年坚持对改善股骨头的供血帮助挺大。当然如果添加一些中药,效果会更好。

   泡脚中药处方干姜10克、红花10克、羌活20克、独活20克、川芎10克、防风10克、桂枝20克、伸筋草10克、透骨草10克。每天一至二次,每次30分钟,以全身轻微发热或者微汗为宜。

 


 温馨提示:泡脚的水不能太热,以40度至45度为宜。特别是心功能不好的,更要注意这一点,因为血液循环加快,会增加心脏负担。高血压患者也要注意水温不可太高。泡脚时,应该注意以下问题。
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。对于患有严重心脑血管疾病、糖尿病,下肢静脉曲张者不宜泡脚。

3、饭后半小时内不宜泡脚它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

    泡脚贵在坚持,不能半途而废,这样起不到好的效果,患者一定要为了自己的健康,坚持做好足浴防治。

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