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两种泡脚技巧,最补肝肾!

楼主:汶上人口健康 时间:2022-03-07 07:36:27

人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书琐碎录中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚间一盆汤”的养生之道。


祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,这是颇有道理的。


人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。


生姜泡脚的补肾功效:


生姜泡脚治疗感冒:将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。


生姜泡脚治疗风湿:生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状,也可使用具备相同功效的荟欣福消痛贴,把它贴在肩膀或其他经络骨头疼痛之处,药物成分能很好地渗透到骨骼,舒缓肌肉神经。


生姜泡脚减少手脚冰凉:生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。用热姜水洗脸还可以改善面部暗疮痘痘再涂上滨趣芦荟凝胶效果更佳,每天早晚各1次,约60天左右痘痘全部消失不留疤。


生姜泡脚改善睡眠:生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。


生姜泡脚保养肾脏:生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。


生姜泡脚延缓衰老:肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。如果同时敷用滨趣面膜,具有很明显的润泽肌肤、美白护肤作用,对皮肤的好处真是多多。


晚上9点泡脚最护肾?

之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行,预防红鼻子、酒糟鼻等症状的出现,但患酒糟鼻想要根治的的患者,可涂抹氏云堂酒糟鼻,连续涂抹1周,便可还青春面貌。


热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,也可以每天冲一碗粟滋轩核桃黑豆粉能轻松摄取营养,补肾壮阳的功效更佳。


附泡脚秘方大全

1.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、

用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g,用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟。

2.主治:失眠

用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量,用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

3.主治:神经衰弱

用药:夜交藤500g,用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4.主治:脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次,再使用缇妍堂护足组合,最终杀死真菌,还身体以本来面目。

5.主治:足支动脉痉挛病

用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6.主治:痛经

用药:小茴香400克,用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。中医建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液,能长效滋润24小时,改善异味、痛痒、灼热、白带;平衡PH环境,提升免疫力,促进益生菌生长、抑制有害菌,抗击炎症。另外经期来临建议用缇妍堂卫生巾能够长久保持干爽无异味,安全可靠。

7.主治:脚气――足胫肿痛

用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克,用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。平时要多做足部护理,晚上泡完脚来一张滨趣薰衣草足膜,缓解瘙痒脚气,嫩滑肌肤。

8.主治:水肿――足起水肿

用药:楠木,桐木各适量,用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次

9.主治:口气

柠檬水漱口可以有效杀死引起口气的细菌,常喝柠檬水能保持口气清新。除了注意忌口,最好在包包里备用支缇妍堂祛异味喷剂,平时紧急情况下使用,对准口腔轻轻一喷,保持清新口气一整天,避免工作、约会尴尬。

10.主治:血栓闭塞性脉管炎

用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

11.主治:脚汗、脚臭、脚气、湿疹

艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。如不慎患上湿疹平时一定要注意,除了要戒口,生冷辣海鲜不要吃,也可以涂上缇妍堂旗舰店的缇妍堂护肤乳膏,能迅速止痒,如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏,草本植物萃取无激素安全,一天2~3次,几天可痊愈。

12.主治:中风后手足拘挛

用药:伸筋草,透骨草,红花各6克,用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。

13.主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛

用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克,用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次,肠胃不适易导致便秘,而长期便秘又极易引发痔疮,若不慎患上痔疮可以涂抹缇妍堂断痔膏,能有效杀菌止血止痛清痔毒,修复肛门周围不复发,纯草本提取,安全无副作用。

14.主治:感冒或感冒头痛

用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量,用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

15.主治:糖尿病性趾端坏死

用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克,用法:上药用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可反复用3次。

14.主治:眩晕、各种原因引起的头痛

用药:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。用法:将上药水煎取汁1500ml,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,每日一次。

16.主治:牙痛

用小苏打(或食碱)2克,加蜂蜜调成糊状,用棉球蘸后咬在痛处,立止,一日二次,一天可治愈。牙膏推荐使用缇妍堂珍珠亮白牙粉,三十多块钱,再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。

17.主治:高血压

用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克,用法:用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

18.主治:丰胸,降血压

木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜中含凝乳酶有通乳、多吃可以达到丰胸效果,同时睡前采些许滨趣紧实霜按摩乳房穴位,使房2次发育持续增大,停用后不会反弹!

19.主治:风湿麻木

用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

20.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者

用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。如果不慎患上灰指甲,在治疗灰指甲之前先用温水泡半个小时的脚,擦干后将缇妍堂修护甲膜涂抹患处,按摩直至肌肤洗手即可,坚持使用可根治病甲。

21.主治:老年人延年浸足方

用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克,用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

22.主治:鼻炎

将大蒜一瓣捣烂,用干净的布包好,挤出蒜汁滴入鼻孔,每天用2次,一个月左右明显好转。嫌麻烦的朋友可以使用荟欣福蛇胆喷剂喷一喷,天然植物提取精华,能有效祛除病菌,老少皆宜,能解决各种鼻炎带来的困扰。

23.主治:阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g.用法:将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余药物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

24.主治:促进血液循环,除足部的寒气

盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用,同时,长鸡眼配合用缇妍堂祛茧素 ,这样,你每天坚持擦三到四次,不到一个礼拜,你脚上的鸡眼,就会被吸收干净的。

25.主治:骨质增生

用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。用法:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,每日睡前1次,10次为一疗程。

26.主治:去狐臭

现在天气闷热,容易出汗,可用香蕉皮在腋窝来回擦拭,15分钟后洗掉,再用滨趣祛异味喷雾,可保持身体干爽,无异味,效果特别好。

27.主治:减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克,用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为1个疗程.

28.主治:好祛除风湿,改善畏寒怕冷,增强皮肤弹性

醋泡脚---睡觉前在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑,不过要想要美白祛斑建议用滨趣嫩白肌肤净加上脸部按摩,用过的都说好十天起效一个月见好祛除风湿,改善畏寒怕冷,增强皮肤弹性。




 


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