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天冷了,姜粉泡脚好处多,睡前半小时,大病小病去光光

楼主:爱之源 时间:2022-04-12 09:46:57


姜粉的功效与作用


功效: 补气 健脾养脾 驱寒 止痛镇痛 驱风


禁忌人群:内热阴虚以及邪热者慎食姜粉


适宜人群:一般人群均可食用姜粉


      冬天睡前泡个脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,不会有脚冰睡不着的情况,可谓是一个舒适的养生方法,如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍,下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。

姜粉泡脚的好处



  1、保养肾脏

  生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

  2、减少手脚冰凉

  生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

  3、延缓衰老

  肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

  4、改善睡眠

  生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

  5、治疗感冒


  将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

  6、治疗风湿

  生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。



      烂脚丫,冻疮,脚汗,脚气,脚臭有作用, 可持持续发热,温中散寒,活血化瘀,适用于一切足浴。




      取适量姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡,待水温适宜时浸泡双脚15-20分钟。一边泡脚,一边磨去足部的硬皮,死皮。泡后的脚一定涂抹姜膏保护。




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