【老人泡脚有哪些注意事项】

大家都知道泡脚对身体好，尤其是老年人更要多泡脚，很多人有晚上泡脚的习惯，老年人泡脚的注意事项有：

一、泡脚的时间。晚上九点泡脚最能养肾。

二、泡脚的时长。泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。

三、泡脚的水温。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜。

四、选对泡脚桶。买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。

五、如何确认泡脚效果。泡脚只需要泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。