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【端午安康】“艾”从“中”来,让浓情端午充满“艾”!!!

楼主:广医附五院 时间:2018-06-23 23:21:43

端午安康



每逢端午,人们除了吃粽子、赛龙舟纪念屈原,还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。

实际上,除了辟邪祛毒,随着阳气的生发,现在也正是温阳散寒的好时机。这个时候暑湿当令,人体自会感觉四肢困倦,疲乏无力,昏昏欲睡,萎靡不振,总是提不起精神来。《本草纲目》云:“艾叶……温中、逐冷、除湿。”功能温经、散寒、止痛、祛湿的艾叶正是发挥作用的好时候!

在现代的药理研究中发现,艾叶除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素等有机成分,这些元素具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。




那么艾叶要怎么用呢?泡脚、食疗、艾灸……广医五院中医科梁健宁主治中医师提示,艾叶的用法多着呢!下面一起去看看。




艾叶泡脚

艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作等的疾病。

一般每次用艾叶30克左右,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑一些温水即可泡脚。泡到全身微微出汗即可,但要注意不能泡至大汗。

不过艾叶泡脚也不能经常泡。这是因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,从而会引起头面部的气血不足,反而会引起头晕、头痛及情绪上的变化。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。



艾叶食疗

艾叶饼:将艾叶打成浆,与糯米粉揉搓做成艾叶饼。艾叶饼口感上会有很香浓的艾叶香,并伴有一点艾叶苦味。艾叶饼具有美容养颜的功能,是妇女坐月子的可食用的理想点心之一,对感冒也有一定的治疗作用。


艾叶红糖水:准备生姜5片,大枣5枚,艾叶15g,红糖适量,水煎服。可在妇女痛经时食用。


母鸡艾叶汤:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净并切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。母鸡艾叶汤具有补气摄血,健脾宁心的作用,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。




艾  灸

艾灸是中医比较传统的治疗方法。端午时节,宜通过用艾叶做成的艾条进行温和灸,以期达到温阳、健脾、祛湿的作用。

方法:将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。熏烤应感觉局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。如果局部知觉迟钝者,可将中、食二指分开,置于施灸部位的两侧,这样可以通过手指的感觉来测知局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

建议选穴:中脘、关元、气海、足三里




把艾叶好好利用起来,让这个浓情的端午,为ta献上“艾”


文/中医科梁健宁

编辑/办公室谢俊涛



专 家 介 绍


        

    王新华教授

学历:博士

主任医师,博士生导师。现任广州医科大学校长,兼任国家中医药管理局中西医结合临床学科带头人、中华中医药学会理事、广东省中医药学会副会长、教育部中西医结合专业教学指导委员会委员、广东省中西医结合专业教学指导委员会副主委。是广州市优秀专家、国家级双语示范课程《中医学基础》负责人、国家自然科学基金终评专家,享受国务院“政府特殊津贴”,从事中西医结合临床、科研、教学工作三十余年。

主要擅长肝胆病、脾胃病、外感热病和内科杂病的中西医结合治疗。

主要研究领域:青蒿素治疗疟疾、抗疟药抗性机制和中医药抗病毒研究,是我国青蒿素临床研究和推广应用团队核心成员。主持国家自然科学基金联合基金项目、面上项目和国家科技支撑计划等科研课题多项。发表学术论文100余篇,获国家科技进步奖两项(主要成员)。主讲课程有:《中医学基础》(双语)、《中医临床基础》(双语)、《医学英语》等,已指导硕士、博士生70余名,曾获“南粤教书育人优秀教师”等称号。主编主译国家规划教材《中医临床基础》(双语)及主编国家规划教材《中医学》(英文版)。

专 家 介 绍


        

    孙利群副主任中医师

       职务:中医科主任

擅长治疗内儿科、妇科、皮肤科的常见病及疑难杂症,对咳嗽、头痛、失眠、胃肠疾病、月经不调、盆腔炎、更年期综合征、痤疮、带状疱疹、颈肩腰腿痛等病的诊治有较丰富的经验。

     出诊时间:周一、二

                       五、六全天;

                      周三、周四上午

专 家 介 绍


           


 周东梅主任医师

        职务:中医科副主任

        学历:博士

 全国第四批老中医药专家学术经验继承人,省第二届中医药学会脑病专业委员会委员,对心脑血管、消化、呼吸等内儿科复杂疑难及常见病临床经验丰富,对妇科、皮肤科、骨科的中医治疗也有一定造诣。

出诊时间:周一、二上午,

                    周三、四、六全天

医 生 介 绍


        

梁健宁主治中医师

      学历:硕士

能熟练处理常见中医内科疾患,对肺癌、肝癌、大肠癌等常见恶性肿瘤的中医药治疗及放化疗的中医药调理有独特的见解和经验。

     出诊时间:周二、三、日全天

                        周一、五下午



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