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尝新|祛痘痘不寒凉,清体臭还补身!上热下寒的你来一下

楼主:活法儿 时间:2020-07-05 11:56:30


夏天发痘痘的人很多,这和天气有关系,热有发散的性质,能散结。一般身体经络不通,气不顺的人容易发痘痘。


膀胱经不通,容易发后背的痘痘。肝郁气滞,阴虚火旺,容易发面部的痘痘。湿热的人体内环境比较复杂,犹如郁热的水潭,容易滋生细菌,也容易发臭。


身体湿热的人,不仅夏天容易起痘痘,还容易有体臭。清理身体只用寒凉可不行,因为很多人的热都是虚热,身体的底子还是寒的。如果长痘痘只是清热去火,容易伤身体。



这种人多是上热下寒,脸上长痘痘,眼睛干涩,喉咙痛,爱上火,但小腹冰凉,痛经,膝盖冷。这需要我们疏通上下,滋阴润燥,还要引火下行,补益肾阳,温煦全身。


后背痘痘的人,可以刮痧,刮后背足太阳膀胱经,驱寒暖身。但很多湿热的人,最近天太热,睡不好气虚,没精神反倒不适合。拍打八髎也很适合,可是我周围长痘痘的朋友最近都很累,似乎这也都比较费劲。


我想了很久,简单又方便的方法有两个,泡脚+清补。



为什么要泡脚?



刚开始泡脚,有的人身体很堵,也许还会发一点痘痘,身体也会变臭,请不要担心,坚持下去,发一发,发出来就好了。每天20分钟,也别贪多,流汗太多身体容易虚。


人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)和三条阴经(脾经、肝经、肾经);人体踝部以下有66个穴位。用热水泡脚,可以疏通经络,行气活血。


三阴交↑


泡脚用桶比较好,利于保温,水位也够高。若是木桶,最好选无漆木桶,以免油漆遇高温释放有害成分。泡脚时水的位置至少要高于脚踝,高于承山穴更佳。如果用盆,最好高过三阴交,脚踝上面一点。


承山穴↑


我们的皮肤有很好的吸收作用,中医师罗大伦先生经常让脾胃不好的病人,通过用药水泡脚的方式来治疗疾病,效果比直接吃药还好。泡脚水中加上补身活血的中药材,能疏通经络,改善上热下寒的情况,更能活血祛瘀,改善面色。因为会出汗,毛孔通了,皮肤也会变得好。


泡脚是躺着不需要动的疏通经络的方法,再加入温胆汤足浴粉,更能祛湿化浊。


温胆汤为千年祛湿化痰的古方,配方为半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹,半夏辛温善散,辛能理气开郁,燥湿化痰,降逆止呕,所以风、寒、暑、湿四气相搏,郁滞不清,非半夏不能和,七情、六郁、九气所为,结塞于中,非半夏不能散。枳实、陈皮化湿行滞气,竹茹行气和胃,清浮火而不伤中阳,加茯苓以利湿并宁心安神。全方可通降胃气,疏解肝胆之郁,温阳行气,祛湿化痰,以调畅全身气机。


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以下情况的人都特别适合用:


  • 上热下寒

  • 心情抑郁

  • 痰湿

  • 湿热

  • 反胃

  • 失眠

  • 放臭屁

  • 有口气

  • 感冒咳嗽

  • 痰多


但泡脚发散,身体容易累,还需要清补。


如何清补




清补的意思是清中有补。清理身体之后,也有适宜的补益,在清热祛湿的同时,裨益心脾。夏季天气热,泡脚虽然疏通,但也出汗,尤其要补心脾,安心神,助睡眠。




芦清汤适合上热下寒的人清补身体,尤其适合以下的人:


  • 面部痘痘

  • 背部痘痘

  • 口臭

  • 体臭

  • 体液黏腻

  • 容易疲劳

  • 舌苔厚腻

  • 有齿痕

  • 腹胀

  • 湿热大便粘马桶

  • 小腿沉重

  • 口苦

  • 皮肤油腻


这款茶中



  • 芦根清透肺经、胃经之热,并能养阴生津,止渴除烦

  • 蒲公英清热解毒、散滞气消痈结

  • 辅以茯苓去水湿,益心脾

  • 加人参大补元气、生津安神

  • 最后甘草补益心脾


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看到方子里有蒲公英,想到蒲公英美美的样子,再喝清润补气的茶汤,一片好心情。


食用方法:

取一袋,用沸水200毫升冲泡后加盖焖10分钟即可饮用;水煮300-400毫升水更佳。饭后1小时饮用。


用量建议

内含人参每人每天食用量不超过3克。折合本品每人每天不超过2包,建议每日1袋。


禁忌:


  • 本品不代替药物;

  • 孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用。

  • 体质虚寒

  • 湿寒大便不成形

  • 容易腹泻的人不适合



每天泡脚+一包芦清汤,坚持两周,身体会有大改善的。


让你的夏天,清爽一点,香一点!香香哒好亲亲啊。



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