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端午养生知多少 | “五毒月”竟用这种方法祛病驱蚊!

楼主:桂林崇华中医街 时间:2020-06-28 11:29:37

桂林崇华中医街
中国中医药文化第一街


     农历五月初五端午节就要到啦

俗话说

“端午洗个药水澡,一年四季疮疤少”

屈原的《九歌·云中君》

也有“浴兰汤会沭芳”的记载

即用有香气的中草药煎水沐浴


中国各个地区有不同的药浴习俗

在广东地区

用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草煮水

在湖南、广西等地区

则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等药物

煮成药水洗浴


端午时节的药浴

据说可治皮肤病、去邪气

不论男女老幼,全家都洗

此习俗至今尚存



端午药浴是什么


药浴指在浴水中加入药物的煎汤或浸液,或直接用中药蒸气沐浴全身,或熏洗患病部位的健身防病方法。药浴主要分为浸浴、熏蒸、烫敷三种形式,尤以药物浸浴居多。


端午药浴历史渊源

农历五月,天气炎热,各种病毒疫病开始流行,为了预防疾病的发生,古代人民便有了端午节药浴的风俗。这在当时是一种官方推行的医疗预防的方法。因为药浴可以防治皮肤病、驱除蚊虫,尤其适用于抵抗力弱的妇孺、老人


为何端午节需药浴?

端午时节阳气变盛,蚊虫苍蝇孳生,被称为“恶月”或“毒月”。而在传统说法中,端午过后,所谓的“五毒”——苍蝇、蚊虫、蜈蚣等毒虫都来了,所以端午民俗里也就有在这一天药浴驱毒的做法。坊间有端午百草都是药之说,此时草药根叶肥壮茂盛,药力大,疗效好,在端午时节采药泡浴更有强身健体、延年益寿的功效。


药浴的养生作用

中医认为肺主皮毛,毛孔同时也有很强的吸收功能。药浴的从毛孔吸收进入体内,其中的配方能清热解毒、祛湿止痒、驱散邪气、增强皮肤免疫力这不仅是习俗、文化的传承,也是中医“治未病”的简易方法。

在日常生活中

不同药物的药浴功效不一

△薄荷药浴止痒、散风热,对外感风热、皮肤发痒等病症特别有效

菊花药浴散风清热、平肝明目,能防治头晕、眼花等症状


端午时节艾叶丰产

俗话说

“三月茵陈四月蒿,五月砍来当柴烧”

这时功效最强

艾叶浴也最受欢迎

端午药浴历

 艾叶药浴 

功效】防蚊、驱虫、止痒

材料】艾草

制作】将艾叶放到木盆中,然后再将水温80℃以上的开水倒入木盆中,艾叶与水的比例大致在1:8,高温泡制大约5分钟后将艾叶捞出来,只留泡好的艾叶水在盆里即可泡浴。


但其实你知道吗

艾叶浴更适合于脚部

艾叶泡脚不仅可以防治感冒、失眠、消除疲劳,还可消除脚底真菌,去除脚臭、脚气,令脚部皮肤细腻光滑。经常用艾叶泡脚可以有效缓解不适,还可以调节内分泌,安神益气,增强免疫力,美颜健体。

对于很多女性朋友的寒气过重、宫冷、月经过多、月经不调、脘腹冷痛用艾叶煎水泡脚都有很好的缓解作用。



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侗医馆

端午草药浴足经方


功效】祛湿、镇痛、舒筋活络。

经方】大枫子、九龙藤、九牛藤、满山香、樟木转、槟榔转、九节茶等。

禁忌】脚上有外伤、孕妇不能使用,不能口服。


侗医馆免费提供150个泡足体验名额


瑶医馆

端午草药浴足经方

功效】散寒祛湿、祛风通络。

经方】桑寄生、灵香草、九里香、樟树、茉莉花、玫瑰花、柚子叶、首乌藤、三七叶等。

禁忌】孕妇禁用。


瑶医馆免费提供100个泡足体验名额

具体活动信息

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6月17日至6月18日

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千人浴足”的场面了解一下



据说端午节泡一次药浴相当于平时泡三天。有强身健体,去除体内寒气,延年益寿的功效。

此次,崇华中医街摆开千人中草药养生足浴,以“泡脚”的形式,让健康走进千家万户,这也是崇华中医街一直倡导的“治未病“理念的发扬。



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中国崇华中医街(桂林)被评为国家AAA级景区,门票免费,欢迎世界各地的医学爱好者参观交流。


地址:中隐西路1号

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208路【途经文明路、西门桥、西门菜市、东安路中、东安红岭路口、东安路、阳江路、第三人民医院路口(榕湖小学)、中隐路尾、中医小镇等】

市内99路、100路、1路、16路、14路、23路、89路都可在途经站换乘。


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