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别再只会用热水泡脚了,泡脚时水里加它,迅速逼出20年湿毒!

楼主:生活超技能 时间:2018-06-23 22:50:27

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要说养生的头等事,那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出,把积累了一冬的邪气赶走,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备。


秋冬时节,人体为防机体散热过多,末梢血管收缩,使得人体血流受。回心血量减少,造成心血输出量降低,足部表面的温度比人体正常温度低11.5度。民间素有,“百病从寒起,寒从足下生”的说法。

足寒伤心,脚受凉受冻后会伤及全身,尤其可危及心脏,一旦脚部受凉,人体免疫力下降病毒、细菌会大量繁殖滋生,诱发感冒或支气管炎。足部受寒后抗病能力降低,还可引发胃痛妇女痛经等多种疾病,因而冬季注意对足部的保暧,发生感冒咳嗽等疾病的几率就会大大减小。

现代都市有超过八成的民众深受「寒气」之苦,但是大部分人把它当成小毛病,而不以为然事实上,寒气是多种疾病的一个症状,是体内乱源的开始,除了带来心理上的不适与烦躁以外,最重要的是会对机体造成伤害。

何远离寒气,唤回健康身体?

首先要养成冬季保暖的习惯,饮食上注意,多做运动,提高自己的免疫力,可在一定程度上缓解寒气症状发生。

但是嫌这些麻烦,怎么办???

生姜粉泡脚 驱寒补肾又养生


自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对我经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。


一段时间泡下来,感觉的确不错,身体许多方面的不适有明显的改善,例如:睡眠、腿浮肿、腿沉等等。有时感冒了,就泡一脚,效果还真明显。询问大夫说,效果远不止这些,关键是通过泡脚活血化瘀,疏通经络,可预防改善许多疾病呢。泡脚的过程中,了解了一些常识,集攥了一些方法呢。


为何晚上9点泡脚最护肾?


之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。



姜粉、盐,热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。


姜粉泡脚除了补肾之外,还有其他好处


1、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。
2、、延缓衰老

肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

3、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

4、治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

5、治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

为什么要用生姜泡脚


为什么要生姜泡脚?因为手脚冰凉

为什么要生姜泡脚?因为有寒气

为什么要生姜泡脚?因为风湿

为什么要生姜泡脚?因为肾不好

为什么要生姜泡脚?因为脾胃不适

为什么要生姜泡脚?因为气,血,肾虚

为什么要生姜泡脚?因为健康越泡越美

阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头

脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就容易长皱纹。

血淤身体面部现青筋,血热就有红血丝。

血寒就生白癜风,牛皮癣。

内脏要调理,打的是歼灭战。

内调脏腑求的是气血充足。



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