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女子泡脚身亡!99%的人都采取了和她一样的泡脚方式,现在改还来的急

楼主:宝姐教你玩珠宝 时间:2022-07-01 16:17:13

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前些日子,武汉一名46岁的女子因为泡脚的方式不对,导致动脉瘤破裂,最后抢救无效死亡。原来泡脚也有生命危险啊,令人担忧的是,99% 的人泡脚的方式都和该女士没有任何区别。

 


现在人都注重养生,冬天泡脚是个既养生又舒服的习惯,经常泡脚可以改善血液循环,促进脾胃功能,想必每个人都尝试过,不过很多人的泡脚方式是不对的,轻者伤害脾胃,重者可能就落的和该女士一样的下场,所以避免泡脚误区很重要。

五大误区,注意避免

温度不宜过高



冬天泡脚,自然追求高温,只要不烫伤就好,其实这是不对的,冬天由于天气寒冷,太高的水温会使人体出汗,但温度降下来后容易着凉,引发感冒和风湿。

 

过高的温度也会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,对细菌的免疫力会变差,医生建议,泡脚的水温一般45度左右就比较合适,温度低了就不舒服了,温度再高就伤身。

 

◆时间不宜过长


 


很多人泡脚,等温度低了以后会再加入热水,然后继续泡,其实这也是不对的,泡脚的时间过长,会增加心脏的负担,对有心脏疾病或老年人来说,是有害无益的。

 

医生建议泡脚的时间一般11——15分钟就好,超过20分钟对心脏就有压力了。

 

◆空腹或者过饱

 


肠胃消化需要血液提供能量,但泡脚会是足部的血管扩张、血容量增加,导致胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌,饭后立即足浴影响消化。

 

医生建议吃饭半小时后再泡脚是比较适合的。需要注意的事,很多人都喜欢在临睡前泡脚,这样睡觉很舒服,但泡脚引发的兴奋感,会使人在睡眠的过程中产生疾病。

 

◆痛经中的女性


 


很多女性都希望通过泡脚来缓解痛经,这确实有一定的作用,但前提是不要在水中加入中药,这是比较危险的行为,因为中药可能与引起痛经的原因冲动,导致症状加重。

 

需要注意的是,怀孕中的女性更不能通过药物泡脚。

 

◆有以下的疾病


 


不是所有人都适合泡脚,有些有身体疾病的人泡脚,会大大增加发病的几率。

 

心脑血管疾病(这则新闻中女子就是血管中有动脉瘤,当血管忽然遭受强烈的冷热刺激,发生破裂,导致悲剧上演。)

 

糖尿病患者、静脉曲张患者、足廯等皮肤病患者、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等患者以及身体非常疲惫的人,这类人都不太适合泡脚。

这样泡脚,延年益寿


泡脚也是一门技术活,得讲究门道才行,泡的好才能身心舒畅、消除疲惫,甚至祛除疾病,所以我们首先要搞清楚的一点就是,泡脚不是只是把脚放进去,然后就玩手机、看电视,一通热水“洗礼”后,擦擦脚,拍屁股上床睡觉,这种泡脚方式是起不到什么大效果的。下面就跟宝姐来学泡脚吧:


 


✦泡脚的桶最好选择木质的桶,这样吸收药物的效果要好一些。木桶的材质可以选择云杉、香柏木、橡木等。

 


✦药材的准备:很多懂得生活的人,会在水中加入一些材料,这样泡脚的效果才会更好,不过泡脚的材料选择也是一门学问,下面宝姐就为大家推荐一些可用泡脚材料:


 


生姜:可预防流感、缓解手脚冰凉,一般用5片生姜即可

白醋:可净化血液、美白祛斑、缓解脚气、放松星期

红花:可改善静脉曲张和手脚发麻的现象,还能对红肿的部位活血化瘀。

当归:可治疗月经不调、缓解抑郁,使人的心情舒展起来

花椒:可祛除体内寒气、止痛止泻,还可改善灰指甲和脚气

食盐:可增加大脑供血,增强记忆力,延缓脑部老化,冬天还可防止脚裂

艾叶:可止咳化痰,改善敏感肌肤,缓解皮肤瘙痒。


 


✦了解足部一些穴道,并且知道他们对应人体器官的反射区,这样就能在泡脚的过程中适当的按摩推拿啦。

戴这些珠宝,能起到和泡脚一样的功效


改善血液循环:

石榴石


泡脚一个直接的功效就是改善血液循环,其实石榴石也有同样的功能,作为主要的女人石,石榴石热情明亮,美得深沉而又威严,有助于改善血液方面的毛病,促进循环、增进活力,进而可以起到美容养颜的功效,此外有助于改善生殖系统功能,以及加强身体的再生能力,能够加速伤口的愈合。


治疗高血压:

翡翠

 


翡翠坚韧、温和、细腻、含蓄,由内向外慢慢透射出一种魅力无穷的美,这些特点与人性有着极大的一致性。

《神农本草》、《本草纲目》中记载:玉石可“除中热,解烦懑,助声喉,滋毛发,养五脏,安魂魄,疏血脉,明耳目”等诸多功效。不仅是高血压,很多病都可以通过它得到缓解。

 

提升睡眠质量:

琥珀蜜蜡

 


琥珀作为沉淀了千万年的有机宝石,自然有着诸多的功效,能促进血液循环,保持皮肤的水份,护肤美容,延缓衰老。中医理论证明,琥珀对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效,促进睡眠。


宝姐私语:立春过去了,有和宝姐一样打算泡脚的吗?



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