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她用大米自制暖手宝,比外面买的还暖和,太厉害了!

楼主:乐活记 时间:2021-02-26 13:17:51


暖宝宝是很多人冬天所必备的东西,

不过暖宝宝用一个扔一个有点太浪费,

乐姐教你自己动手做,

5分钟就能完成!




自制暖宝宝


 1.大米法 


 材料   两块手掌大小的布料、双面胶(或胶水)、剪刀、大米、微波炉

首先取两块手掌大小的布,在一块布的背面贴上双面胶(也可以用胶水),让两块布的三条边粘在一起,剩下一条边先不粘,当做一个封口。



准备一小碗大米,如果有香精精油可以滴一两滴在里面,这样暖宝宝还有香包的效果~没有精油的话省略这个步骤也不影响。



最后把米倒进去,然后把留下的一条边粘上。



用剪刀把四条边修剪整齐,让暖宝宝看起来更美观~



把暖宝宝放进微波炉,加热30秒左右,取出来就热乎乎的了。



装进口袋里,是很好的暖手神器哦~



 2.红豆法 


 材料   两块手掌大小的布料、双面胶(或胶水)、剪刀、红豆、微波炉

这个方法同上面的大米法类似,但是把大米替换成了红豆。同样用微波炉加热,一个暖宝宝就诞生啦~



因为红豆加热后比较烫,为了避免烫伤,可以在上面加一个小提手,还能方便携带。



 3.食醋+小苏打法 


 材料   白醋3杯,小苏打3勺,小密封袋

首先把3杯醋倒进锅里,然后慢慢加入3勺小苏打。注意每次只加入一点点,一次加一大勺有可能会让锅里的白醋溢出来哦。



接下来把锅放在炉子上,中火煮30-60分钟。等白醋慢慢烧干,锅壁会慢慢留下白色的结晶体。等到白醋烧干到原来的四分之一,表面会出现一层薄膜。这时关掉火,把锅上的白色晶体刮下来,放进袋子或者罐子中。



锅里的液体已经变成浅黄色了,倒进密封袋,并封好口。为了避免漏出来,可以再套一个上袋子~



把装有液体的袋子放进冰箱里冷藏10-15分钟,然后加入一粒之前收集的结晶体。



这时神奇的事发生了,原本的液体立马变成了有热度的热冰,你就可以使用它来暖手啦。这个暖手热冰还可以反复使用哦。



当然,这不是什么魔术,而是醋和小苏打混合后,会形成醋化钠。把晶体投入醋化钠溶液,会快速结晶,并释放出大量的热量。其实很多世面上的暖手宝都是利用了这个原理~



让用过的暖宝宝重新发热


暖宝宝虽说是一次性的,但重新利用也不是不可能~把用过的暖宝宝装进一个密封袋,挤压掉空气并封好封口,放置两小时左右。



两小时后把暖宝宝取出,又能感受到热量了~这个方法实在太棒!




暖宝宝使用事项


 1.睡觉最好不要贴 


睡觉时贴着暖宝宝,很可能会长时间压迫到贴暖宝宝的位置,从而造成灼伤,而且人在睡眠状态下感知能力较弱,更容易被烫伤。




 2.不要和取暖器同时使用 


暖宝宝虽然是低温发热,但如果用了暖宝宝,同时还使用了电炉、电热毯等发热器具,就很容易造成烫伤。



 3.不要直接贴在皮肤上 


暖宝宝发热的最高温度可达到60摄氏度,为了更暖和而直接贴在皮肤上是很容易造成烫伤的,所以应贴在贴身衣物上。



 4.并非所有人都能用 


孕妇为了胎儿安全,最好不要用暖宝宝;小孩,尤其是婴儿,因为皮肤娇嫩,也不宜使用;老年人神经末梢感觉稍迟钝,容易发生烫伤现象,也不适用。




手脚冰凉怎么办


 1.多吃温性食物 


天气凉时可以多吃一些温性类的食物,比如鸡肉、羊肉、胡萝卜、大枣、板栗等,能起到温补作用。




 2.不要穿太紧的衣服 


女生为了爱美显瘦,常常会穿比较紧的衣服。然而曲线虽然出来了,但血液循环会因此而不流畅,从而加重手脚冰凉的情况。



 3.热水泡脚 


双脚上的穴位有66个,大约占到了全身穴位的十分之一,所以热水泡脚是很有利的。泡脚时可以往水中加一点姜片、玫瑰花等,也可以顺带按摩一下足底的涌泉穴,养生保健效果更佳。



 4.多多锻炼 


很多人因为怕冷而缺乏锻炼,这样反而会让你体质更弱、更加觉得冷。出去跑跑步、做做操,可以促进血液循环、提升大脑供氧量。虽然刚出去会觉得冷风逼人,但身体暖和后就会浑身通畅了~



 5.补充维生素E 


维生素E有利于扩张末梢血管,多补充维生素E能让血管循环更畅通,因此可以吃些维E胶囊,或多吃含维E丰富的食物,如坚果、西兰花等。不过这是种见效稍慢的方法,需要长期坚持哦。


有了自制的暖宝宝,

还有这么多防手脚冰凉的方法,

以后再也不怕冷啦!


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