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泡脚胜补药,各种泡脚治病的小偏方

楼主:瑞商网 时间:2020-10-05 14:49:28

现代医学将脚视为人体的第二心脏,俗话说,“春天洗脚,升阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田和暖。”秋天干燥,易上火,快来看看泡脚的好处吧。

用热水加上一些中药泡洗,长期坚持便能行气血通经脉,起到多种意想不到的养生保健、治疗疾病的功效。


方法/步骤

生姜泡脚


  材料:生姜一块,红花1克,盐适量。

  过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

  功效:温补肾阳。


红花泡脚

  材料:红花1克,少许盐。

  过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚

  功效:活血化瘀,治腰酸痛。


艾叶泡脚

  材料:干艾叶50—100克

  过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

  功效:

  1.艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  2.艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  3.艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。


当归桂圆泡脚


  材料:当归40克,桂圆肉25克

  过程:将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。

  功效:美容养颜,靓肤。


党参黄芪白术泡脚


  材料:党参15克、黄芪20克、白术15克

  过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

  功效:补气虚。


辛夷花苍耳子泡脚


  材料:辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。

  过程:把几味药加入水中煮开,泡脚。

  功效:通鼻窍,改善鼻塞,流涕。


夏枯草桑枝泡脚


  材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

  过程:把全部材料放入水中煮开泡开。

  功效:改善失眠


小苏打泡脚


  材料:小苏打,适量盐。

  过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。

  功效:降血压


注意事项:

泡脚也不是对所有人都有帮助,比如孕妇、高血压人群等,泡脚的时候就要注意时间、水温和足浴药了,以免适得其反,影响身体健康。

  1、时间:以晚饭后最好休息1小时左右再泡脚为宜,以免影响消化吸收。另外,泡脚的时间并非越久越好,15~30分钟就足够了,以免因血液过多分流到下肢,造成心脏负担。

  2、水温:40℃左右为宜,太高会造成脚部血管过度扩张,特别是老年人,同样可造成其他脏器供血暂时不足,甚至可引起胸闷、头晕等不适感;煮中药泡时最好用木盆盛水,药性和药效更有保障。

来源:互联网 作者:佚名


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