北京足浴器价格交流

用这种叶子泡脚,对女人太管用了!真能帮你远离痛经!

楼主:气质女人必修课 时间:2020-10-05 08:05:59

痛经是女生最头疼的问题,每个月总有那么几天“生无可恋”,卧床休息、热敷、喝红糖水、姜汤、吃止痛药等,想尽了一切办法但都没有起到很好的效果。


中医认为女性痛经大多是体内气血不通畅导致的,湿热或体寒都会造成血淤,如果不及时调理,还会引起肥胖、色斑、脱发,甚至不孕不育等,今天给大家推荐一个温经散寒的方法调治痛经。



泡脚配方:艾叶加生姜白酒

取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。


每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。注意,熏蒸水的温度最好在90℃左右,要防止烫伤,待水温降至40℃左右时,再将双脚浸入水中,泡至双足踝关节处。


泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处,这些部位都是生殖系统的反射区,重点刺激这些部位,有助于温暖子宫,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。



艾叶很早就作为治病的药物应用了,我国现存最早的方书,战国时期的《五十二病方》中就记载有艾叶的疗效与用法。艾在《本经》列为上品,能温中、逐冷、除湿,治多种疾病,既可内服,又可外用。


艾叶通十二经,可“调经开郁、理气行血”(《本草再新》),故将本品制成艾条等,用为穴位烧灸,能使热气内注,可温运气血、透达经络,有通经活络之功。


温经止痛的食疗:艾叶红糖鸡蛋

除了用艾叶泡脚外,还可以配合食疗,双管齐下:


月经来前的一周不吃生冷食物,多吃温热的食物,比如艾叶红糖鸡蛋:


材料:艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克


制作:

1、将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;红糖切成屑、鸡蛋煮熟、去皮。


2、将熟鸡蛋、红糖放入艾叶药液中,烧沸,再用文火煮8分钟即成。


艾叶煮鸡蛋有温经止痛之效,再加上鸡蛋、红糖营养丰富,对经期失血过多的女性来说,也是不错的补品。



95.6%的用户看完本文后,还关注了以下

精彩公众号


妈妈育儿范
分享最丰富的育儿知识,陪伴孩子健康快乐成长
关注
幸福妈妈手册
育儿百科、饮食搭配、瘦身秘籍让你变身超级妈妈
关注
教你教育儿童
关注儿童成长,提供最专业的教育指导
关注
妈妈亲子营
历史故事、学唐诗、学诗词、读历史学做人
关注
揭秘人性的那些弱点
充满力量、充满智慧教你如何勇敢克服自己
关注
疯狂心计学

教你如何掌握心计学为自己创造机会,获得成功


关注
疯狂瘦身
一级瘦身专家教你专业减肥瘦身技巧
关注
动感音乐台
一首好歌,一段故事,相聚在动感音乐点歌台
关注
人际口才训练
口才决定人生! 每天更新免费学习!
关注
懂点易经和风水学
梳理现代都市人的人生万象,解答生活困扰
关注
学做气质女人
美容、化妆、时尚、搭配,女人的魅力指南
关注

朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规