北京足浴器价格交流

冬季用老姜泡脚,抵预各种疾病不是事儿

楼主:赣州微客生活 时间:2021-08-25 12:44:51



赣州最接地气、重服务的本地自媒体

新闻.爆料.互动.便民.推广.活动.品牌

爆料、投稿:微信号:zjm19921006

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。

泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到清洁人体的作用,还能抵抗各种疾病很好的辅助许多疾病的治疗。冬天睡前用生姜泡脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,改善脚冰睡不着的情况,下面小编就为大家介绍一下生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项!

生姜泡脚的好处

减少手脚冰凉

入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见,这是血液运行不畅、三焦经络不通畅的表现。生姜能够驱寒,生姜泡脚能够有效的帮助血液运行流通,缓解手脚冰冷的症状。


延缓衰老

研究表明,生姜的成分中含有一种叫姜辣素的物质。该物质对于人体的心血管系统有一定的刺激作用,令血管扩张、心跳和血液循环加速,让血液充分到达皮肤,使人容光焕发。肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。


改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。


治疗感冒

中国医学理论认为生姜性性温,可驱寒解表。用生姜泡水给感冒的病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,也可以用生姜泡脚驱寒,预防感冒。


保养肾脏

生姜泡脚能改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。



治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者坚持每天睡前泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。



注意事项


1、要调整好泡脚水的温度 

一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,最热不宜超过45度。

1、生姜泡水方法  

取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水。

3、水的深度  

泡脚的水要漫过三阴交穴位才好,三阴交穴是人体三条阴经(肝经、脾经、肾经)的汇合点,这一点被温水刺激了,才能达到效果。

4、泡脚容器的要求   

最好选择泡脚盆高度超过20厘米的保温性较好的浴脚器。买一个比较深的木桶也可以。木桶比较容易保温,又贴近自然

5、饭后半个小时不宜泡脚   

饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

6、女性月经期间不宜泡脚   

女性经期别不宜用生姜泡脚,女性月经期间,身体情况比较复杂。

6、小孩泡脚水温不宜过烫 

小孩子一般经络通畅,不需要经常泡脚。由于小孩子皮肤较嫩,水温15到20度即可!


中医认为血汗同源。适度的泡脚,能够加快末端血液循环,气推血流动,但是过了,反而是气通过皮肤在散,人会感到虚,反而不好。因此泡脚一般泡到后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就可以了。

来源:德阳圈

编辑:赣州微客生活-小美

本周推荐

1赣州汽车站将搬迁到赣州火车站附近?←(详情点击

2年底了,赣州有车一族注意了,借车1死3伤 ,车主赔了近60万!!!←(详情点击

爆料  合作  投稿  微粉互动群聊

添加微信号:zjm19921006


不管你是大赣州的,还是外地的,

只要你关心赣州的人、赣州的事,我们都欢迎你。

↓↓↓点下方“阅读全文”查看更多活动信息

朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规