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木桶泡脚,返璞归真的养生法

楼主:藏阳堂市场部 时间:2021-06-06 12:21:03

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藏阳堂的养生追求返璞归真,追求简单务实,更加追求经济有效,那么藏阳堂的木桶浴足也让很多人明白越是简单的,越是容易达到的,有时候往往会更加健康,我们每天都在洗脚,那么洗脚同泡脚一不一样呢?今天就木桶浴足给大家再讲一讲,虽然之前我们也给大家讲了一些关于木桶浴足的养生方法,但是今天更加系列的将藏阳堂的木桶浴足给大家讲一讲。

木桶泡脚的优势

1、从材质上说,木桶具有特有的药物活性成分,能调节神经,抗御病菌,除去痱子、红疹、青春痘、头皮痒等炎症。木桶纹理美观,色泽丰富,能有效吸收对人眼睛有害的紫外线,因此使人们视觉既舒服又健康。而其他材质如金属,塑料,搪瓷等则无此功效。
2、热水泡脚的一个基本作用就是促进血液循环,助长阳气,而从中医五行来讲,木材本身就具有生发之性,能疏通经络,促进气血运行,所以木桶配热水,更能使泡脚的意义充分的发挥出来。
3、木桶的保温效果远超铁盆和塑料盆,利于泡脚时间和温度的控制,泡脚必须保持一定的温度和时间才有效果。另外在泡脚水内添加药物时,木材性质稳定,不与添加的药物起反应,而塑料盆则相对来说不太安全。通过电加热的塑料泡脚盆则更是如此,同时部分质量低劣的产品还有漏电的危险。
4、藏阳堂木桶物美同时照顾大众消费能力,将市场价格高昂的木桶低价出售,造福万家。


泡脚的好处

1、促进血液循环,减轻心脏负担。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人用40℃左右的水浸泡双足20-30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改善。 

2、消除疲劳,促进新陈代谢。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,、乳酸等物质沉积。乳酸是造成人体疲劳的主要物质,运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟,血液中的乳酸降低20毫克左右,身体明显放松。可见,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
3、改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。
4、疏通经络,刺激反射区,调理全身。热水泡脚能刺激足底六大正经和四大奇脉以及23个强效反射区,达到疏通淤阻经络,激活脏腑元气之功效,每日坚持足浴,不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。 

泡脚方法及注意事项

1、什么时间泡?一般在饭后一小时之后,睡觉之前。如果个别失眠的人,晚上泡脚,越泡越精神,则改在上午或下午泡,一般来讲每天一次,如泡两次除晚上泡外,还可在下午4点左右泡。

2、泡多长时间?一般20~30分钟,最好水没过脚踝骨,天热可以时间短一点。天冷可以长一点,出汗多的时间短点,汗少的时间长点,长期体弱,心脏不好的不要超过15分钟,有风湿的时间要长一点,最好泡到额头微微见汗为佳。

3、什么时候要慎重?病情严重而且不稳定,血压很高,血糖很高,心衰严重,出血性疾病血刚止住都要注意,温度不要太高,时间不宜过长。

4、什么时候不能泡?正在出血的患者,月经过多而时间长,有炎症并且发高烧,有传染病的,腿或脚局部有炎症或破溃红肿的不能泡

5、泡脚后出现一些情况如何处理?

1)发痒:发痒是排风的过程

2)冒凉风:是向外排寒凉

3)脚肿:是体内有湿毒往外排

4)疼痛加重:是经络没有通开

以上情况一般问题都不大,一周左右均可消失,如严重的可对症处理,排风重的可吃防风通圣丸,肿胀严重的可吃些冬瓜皮汤,疼痛重的可用活络舒缓喷雾。

方法简单但是操作要认真,如果越是简单越不被重视,养生就不会达到最终的胜利,希望每一位藏阳堂有缘人通过学习,认真实行养生步骤,健康将在您身边。

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