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足是人之根,泡脚暖全身

楼主:健康快乐之旅 时间:2020-09-27 06:58:02

   泡脚相当于是从脚底给人体加热,从下往上把热力透达全身,对于那些全身冰凉的冷美人,没有比这个更好的方法了。至于感冒,基本就可以泡好,加点苏叶、艾叶之类,很快就可以使经络气血畅通了。要是糖尿病人腿都冒血了,加点蔗糖水一泡就灵。   养生就从泡脚开始,不是只有冬天泡,而是夏天也要泡。四季都让身体这锅冷水处于一个较高的温度上。不要以为夏天身体很热,那是热的外表,里边其实是很冷很冷的。

  泡脚是一种物理方法,用热力强行透达身体,熏蒸是也是一样的道理,就靠泡脚和熏蒸治好了好多种疑难杂症。但熏蒸主要针对乳房各种的肿块、瘀滞,以熏蒸之力消肿解淤,使气血流畅。所以,熏蒸要比泡脚稍微专业些。

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1活血化瘀,2疏通经络,3调和气血,4消炎杀菌,5排毒养颜。

泡脚不是简单地洗脚,而是用一个高一些的木桶,泡到脚踝骨(三阴交)熏到离膝盖不远的位置(足三里),这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿,三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等等。这都是一些养生大穴,还有,足部是足三阴(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)的开始,也是足三阳经(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)的结束,泡脚就是同时疏通这六条经脉。

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