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赶走脚气其实是赶走身体里的湿热,这个泡脚方人人适用!

楼主:云派三七 时间:2018-06-23 21:03:21

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夏天到了,我们脱鞋的机会变得多起来了,如果这时有尴尬的味道飘过,肯定谁也不舒服吧!来试试余浩老师推荐的泡脚方吧!


什么是脚气


是足癣的俗名。「脚气」和「脚气病」不是一回事儿。医学上的「脚气病」是缺乏维生素B引起的全身性疾病,而「脚气」则是由真菌感染引起的一种常见的皮肤病。


如果不及时治疗,有时可传染至其他部位,如导致手癣和甲癣等等;有时因为痒而抓挠,可将皮肤抓破,继发细菌感染,甚至会引起严重的并发症。



今天说的脚气就是我们通常所说的脚气,并非「脚气病」。


患脚气的人有很多,夏天在公共场合常常能闻到臭脚丫子的味道,这些有脚臭的人基本上都患有脚气。虽然脚气是个小病,但要彻底治好,还是不容易的。


长脚气的原因


小时候,我常上山采蘑菇。在春夏之、在雨后潮湿的山林里,随处都能见到蘑菇,但是,不下雨却见不到,即使能见到,也是不多的。这是为什么呢?因为潮湿的环境有利于蘑菇生长。



脚气也是这样。真菌的生长也需要特定的环境。很多人用杀真菌的药物,发现用了有效,但过一段时间后又会复发,如此反复,有的患者甚至迁延几十年,冬天情况有所好转,到了夏天情况就严重了。细细追究原因,与脾虚湿重有很大的关系!

我曾经治疗过一个患脚气二十余年的患者,每到夏天他就非常难受,初诊时告诉我,自己肠道也不适,大便也不调,黏滞。当时我给他开的是肠六味加上一些补脾的药物,第二次复诊时,他见到我对我直呼神奇,说困扰自己多年的脚气竟然这么快就好了。


如何养护双脚呢?



1

穿透气的鞋子


比如布鞋。有脚气的人穿不透气的球鞋,运动一天,脚上潮乎乎的,脱下鞋子,肯定会臭!


2

少吃面食


面食生湿热,湿性趋下,当体内湿邪重时,脚就容易潮湿、流汗,这样就为真菌繁殖提供了肥沃的土壤。


3

多吃薏米和小米等


这些食物能除湿、能健脾,脾脏好了,湿邪排了,脚气自然就好了。


4

多赤脚走路


赤脚走路可以治疗很多疾病,不仅仅是解决脚气的问题。人体内的很多毒素,都可以在赤脚行走中排出体外。


注意事项:地面太凉,不要在上面赤脚走;露水未干,不要在野外赤脚走;地面温度太高,不要赤脚走,以免烫伤。直接走在晒热的泥土上,效果最好。


5

勤换袜子


袜子每天换,洗净后在阳光下用紫外线照照。当没有良好条件、太阳光杀菌达不到理想效果时,可以在家里弄一个小的密闭空间,装上紫外灯,将需要消毒的衣物挂在这里,用紫外灯照。


另外,洗脚盆及擦脚毛巾应单独使用以免传染他人。


6

外用软膏


有一种干性脚气,不流水,多发生在脚掌和脚跟部这种情况,西医称为皲裂性脚藓,可以外用尿素软膏,效果很好。 



7

药物泡脚


话不多说,上方!


泡脚方


艾叶20克,苦参10克,苍术20克,玫瑰花20克,伸筋草20克。


将上述五种中药,加水1500毫升,用大火煮开,再用小火煮15分钟,凉温后泡脚。


不要小看此方,此方虽然简单却能解决很多问题。


能散寒


很多人喜欢穿裙子、穿七分裤、穿船袜,将脚踝露出来,时间久了踝关节就容易受寒。用艾叶散十二经脉之寒。


能燥湿


湿性重浊,湿性趋下,当我们感到双腿沉重的时候,说明湿邪已经很严重了。这时就要用苍术。


能止痒


苦参能杀虫止痒,对于有脚气的患者来说,泡起来真的好舒爽啊。


能舒肝


肝经从足走腹,对于长期肝气郁结的患者,泡脚可以起到疏肝解郁的作用。千万不要小看这里面的玫瑰花。


能舒筋


伸筋草能够舒筋活络,放松筋骨,缓解疲劳,帮助睡眠。



此方设计出来后,我自己首先抓了几副,回家煮了泡脚试试。在脚接触药汁的那一瞬间,我便知道这方很妙,因为太舒服了,那股气正对脚的口味。


很多患者都用过,有的甚至带几十包回家作为礼物送人,大家可以照方在当地抓药,每天泡泡脚,可以解决很多问题。



相关说明:


1. 以上方剂是一副药的量,用一次,一家人都可以泡。


2. 居住地不方便煮药。试过用「热得快」煮过,效果也很好。


3. 让水没过小腿,每次泡到微汗,可以改善手脚冰凉情况。


4. 小孩子经常光脚跑,脚冰凉,也可以泡泡试试。


5. 水量不够可以再加些水。等不及水凉,可以适量加些凉水。


6. 静脉曲张患者可以泡。


7. 可以打成粗粉用足浴盆泡脚。


8. 没有脚气的人也可以用苦参,好处多多。


9. 坐月子的女性可以泡,注意不要泡得大汗,微微出汗即可。


10. 泡多长时间没有硬性规定,依个人情况。


注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用



版权声明:本文整理自网络版权归原作者所有。




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