北京足浴器价格交流

艾灸|女人好好艾自己,从这个端午开始!

楼主:鲍姑艾 时间:2018-06-23 07:09:31


很多人都不知道,艾草是上天赐予女人的仙草:艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药,非常适合女性的“寒湿淤”体质!

现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用,外用可调理多种皮肤病和妇科炎症。艾草捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

关于对艾草的喜爱,韩国人比我们更甚。每年春天的时候,在韩国的大街小巷,随处可见艾草糕、艾草饼、艾草汤、艾草粥、艾草茶等各色食物。在韩国女人眼里,艾草就是她们的仙草,不仅能美容养颜,可预防妇科病。 

韩国女人喜欢将新鲜的艾草煮熟后榨汁喝,被认为具有很好的抗菌消炎之功效。有些人常在家中用艾草熬水,倒入浴池来个艾草浴,这样可令肌肤长久保持湿润, 经常性的使用还可使身体保持清香,杀菌消炎,预防皮肤过敏。 

此外,艾草含有丰富的钙、纤维和维生素A、B、C。喝一些用干艾草煎的浓汁,早晚服用,便可以治疗腹泻、便秘,还可以提高免疫力。而且艾草的香味具有提神的功效,每当人容易犯困时,通过闻艾草精油特有的香气来缓解疲劳,这在韩国等西方国家也叫芳香疗法。 

    其中艾草呈碱性,又可散寒除湿、温经止血,故常用来调理虚寒之症。手脚冷,小腹凉和痛经症状的女性灸友,可找来一些鲜嫩的艾草,并加少许盐和食用苏打一起煮,熟后用冷却食用,可缓解以上症状。 


下面推荐几种简单易操作的艾草食品做法:

1、艾草煮蛋,横扫体内恶寒

古人在不断尝试中,发现艾草的用来熏灸效果最佳,但这并不是巧合,而是艾草的药性使然!那么,艾草除了用来艾灸,还有什么其他妙用吗?有的,艾草用来煮鸡蛋还可以调理痛经和咳嗽。


2、艾姜煮蛋,调理痛经

艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可15克,生姜25克,鸡蛋2个。方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳再放入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次,可有效缓解痛经。


3、干艾煮蛋,调理咳嗽

在湖北蕲春用艾叶煮鸡蛋治疗咳嗽是家喻户晓的偏方,此方具有温经,散寒的作用。方法:做法非常简单,艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可,10克到20克即可,放入适量的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二十分钟,煮熟悉后放置20分钟后食用最佳。只吃蛋不喝汤。


产妇的产后调理更是少不了艾叶,甚至有有奇功!

与不洗浴的产妇相比,产后艾叶洗浴者皮肤清洁,皮肤感染率降低。洗浴还有活血行气的功效,可以缓解因分娩造成的疲劳。洗浴后产妇普遍感到精神舒畅。洗浴后84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,可较快恢复体力。

需要特别说明的是,以下各种产妇艾叶洗浴方式,同样适用于正常人的皮肤病和慢性妇科疾病调理!尤其是熏洗和泡浴,对阴道炎、宫颈炎等慢性妇科炎症,有着直观而明显的效果!

1)熏洗 

熏洗是产妇首选的最佳洗浴方法,主要是利用药汤蒸气,熏蒸皮肤或患处进行的一种调理方法。此疗法是借助药力和热力,通过皮肤、粘膜作用于肌体,促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅,从而达到预防和治疗疾病的目的。

产妇常利用坐浴熏洗法:具体来说,可取艾叶100g,加水300ml煎沸5分钟,将煎好的药汤乘热倾入盆内,在盆上放置横木架,产妇暴露臀部坐在横木架上进行熏疗;或用坐浴椅,把盆放在椅子下熏疗。

    2)泡浴

    产后42天月子结束后,可用艾叶煎水泡浴。产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着关节骨头的代谢,因此,不少女性都会出现手脚甚至肩颈等多处关节痛的症状。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后女性气血两亏易受风寒湿邪,用能缓解产后关节痛疼,调理产妇身体健康。 

    (3)泡脚

    产后3天后,可用艾叶煎水泡脚。民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。  

    对产妇来说同样如此。产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了,所以每天用艾叶泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。

    具体泡脚方法:将50克艾叶艾叶放入锅中,水开后煎煮10分钟左右捞出,兑入适当凉水,使水温控制在40-60摄氏度左右即可泡脚。


      采自湖北蕲春大同县的2018年端午前第一茬新鲜艾草,经阴干六至七成,封包限量发售,由世界艾草产业大会平台面向全国艾草爱好者进行网络销售。

       如存储,建议再阴干至八至九成,布袋存储放至干燥地方,或置于储物罐里备用。

可煮水洗脸、洗头、洗澡、泡脚;也可做食材佐料;或缝制艾叶枕头、艾草香包等;或手搓艾叶成粗绒,点燃驱蚊辟疫……

       家有三年艾、郎中不用来。艾草有很多用处,端午、盛夏即将来临,愿艾带给您健康的福音!




2018第六届国际灸法大会

9月9日-11日·昆明

会员专享交流微信群

请加管理员微信,拉您入群

电话/微信:18201262929


电话/微信:13581880029

艾灸行业


  • 世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会:2018全球会员招募公告

  • 【艾灸盛典】2018第六届国际灸法大会:个人参会费用及报名明细

  • 2018第二届中国艾灸馆馆长大会将于9月11-13日昆明召开!

  • 艾灸培训班通知:中国艾灸培训领导品牌、每月1日准时开课!

  • 特种灸法培训:长蛇灸药物铺灸专项技术培训班,每月20-22日开课!


世界灸法年度大秀

点击立刻了解开馆详情>>

>>世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会>>

旗下三大顶级行业艾灸盛会


艾草产业大会

国际灸法大会

艾灸馆长大会



朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规