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泡脚除病有妙方

楼主:山西元汇天下 时间:2018-06-23 15:34:41


日常生活中,很多人都没有泡脚的习惯,其实,泡脚是一个很好的习惯,倘若泡脚时能在水中加一些中药或其他材料,还可起到保健治病的作用。

胃寒痛 所谓胃寒痛,是指在受寒冷刺激或吃一些寒性、冰凉食物后,胃部即感疼痛、怕冷,热敷上腹部则感到疼痛缓解。得热痛减,得冷痛增,如此反复发作。还常常伴有形寒肢冷,面色无华,喜热饮等。对于此种情况,可用中药煎水泡脚来改善。

方法:取香附子、高良姜各50克,干姜、肉桂各30克。将上药加清水适量,浸泡 30 分钟后,火上煎煮2次,分别取 2 次药液混匀,待药液温度适宜时,将双脚浸入药液中,浸泡约30分钟。在泡脚的过程中,若药液变凉可再加热。每天3次,1 剂药可连续使用2天。

黑眼圈 经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,都会引起黑眼圈,使人看起来没有精神且颓废。中医认为,这种情况所导致的黑眼圈主要与人体肝肾阴虚有关,应滋阴补肾、清降虚火,对祛除黑眼圈有一定的帮助。可用艾叶水泡脚,帮助祛除体内虚火。

方法:取适量艾叶,放入锅内,加适量水,大火煮沸后改用小火续煮 5 分钟,煮好后,倒入盆内,再加适量热水,待水温适宜时,浸泡双脚 30 分钟左右。也可用纯艾叶做成的清艾条泡脚,将清艾条撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡片刻,等艾叶泡开后再兑入一些温水,然后开始泡脚,直至全身微微出汗为止。每天1次。

脚气脚气在生活中很常见,几乎70%~80%的成年人都有脚气,脚气极易反复发作,尤其是到了夏天,脚痒的现象很明显,那种感觉真的无法言语。对于脚气,泡脚不失为一种良方,这里为大家总结 3种泡脚方。

方法一:取适量韭菜,先将韭菜清洗干净,切成碎末后放在盆内,倒入开水,注意水量应至少过脚面,等到水温适宜时,浸泡双脚,同时两脚相互搓擦。每次泡脚30分钟,可每隔1周泡1次。

方法二:取姜 1 块,盐适量,先把姜洗干净、切成片,再把盐和姜片放入盆内,然后往盆中倒入开水,水量应至少过脚面,等到水温适宜时,浸泡双脚。每次泡30分钟,每3~5 天1次。

方法三:取蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克,白鲜皮40克,苦参、黄柏、苍术各30克,防风20克,枯矾、荆芥穗各10克,葱白4枚。将诸药放入砂锅内,加水约3000毫升,以大火煮沸后,续以小火煮5分钟,然后去渣取汁,将药液倒入盆内,待变温时,把双脚浸泡在药液中。每次泡10~15分钟,每日2次.

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