哈喽~各位仙女们早上好呀！

米粒给你们请安来啦~~

哈哈，米粒这是深深的中了后宫戏的毒~

像米粒这样的性格在电视剧里也是活不过两集

刚出场可能就被赐死了

仙女们在追剧的时候就发现了，

经常会出现男主不小心看到女主在河边洗脚。

通常男主会有些惊慌外加惊喜

女主会娇羞加一丝微微的恼怒

古代女子的脚可不能随便看的~更别说摸了

甄嬛传里甄嬛在河边洗脚遇到了果郡王，

就是以上那种情形啦~

不过仙女们知道嘛

我们的娘娘孙俪可是有“泡脚大仙”的称号

娘娘微博的画风是这样的

于是孙俪“泡脚大仙”的名号就这么传开了......

好多网友都表示要和娘娘一起泡脚养生啦

孙俪已是两个孩子的妈妈，出演豆蔻年华的角色嫩出水来，皮肤好，身材赞，这与她平日的保养不无关系，孙俪的保养经就是从泡脚开始。

大家都知道泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。

下面米粒给仙女们介绍几款跟日常足部保养有关的产品~

参考价：21

它的主要功效就是缓解足部酸痛、消除水肿、缓解月事不适

很多人都知道自己的身体处于亚健康的状态，但实在是没时间去保养。这款来自泰国的兰纳足贴，使用非常简单，排毒养生的效果也很不错！

它含有维生素c和鱼腥草提取物，可以温经络，去寒湿。更添加了竹醋粉，能吸附人体毒素和湿气。

除此之外更添加了桔梗精油、巴西蘑菇、天然矿物粉、甲壳素等，温和天然地渗透吸附体内多余的湿浊之气，有效作用于足部穴位经络~

其实中医有很多对身体功效好的东西，比如针灸、火罐、中药调理等，但是都很麻烦难坚持。

而这个足贴操作很简单，只需要睡前一贴，早上起床一撕就好了，在家里自己就能做，也不会占时间~

贴上去之后不会有一种很闷热的感觉，而是很透气，没有异物感。过了一会儿，感觉足底有热热的感觉涌上来，很舒服~

早上起来撕掉，会发现药包变得很黑，说明毒素和湿气被排出来了。感觉一晚上的睡眠质量都很好，早上起床精神状态也比较饱满，不会像之前那么疲惫！

使用足贴一段时间后，从脸上就能看出来气色明显变好了，脸上痘痘也少了很多~所以其实很多肌肤问题，可以从身体调理开始哦！

参考价：39

它的主要功效是可改善或缓解失眠多梦、情绪烦躁、便秘口臭、身体疲劳、工作生活压力、湿气重等症状

脚是人体的第二心脏，和我们的健康大有关系。很多盆友疲劳的时候喜欢去做足浴，按一按泡一泡，不仅能消除疲劳，还排毒养颜。

这款royal泰国皇家足贴 ，不用大老远跑去花钱做足浴，轻松2片一贴，躺着就能排毒养颜。

含有天然竹醋、负离子等纯天然草药植物配方，贴脚时，成分里的活性因子可以把体内的垃圾吸起来，借着循环排出体外，最后足贴就可以排解、清透这些身体杂质。

便秘口臭、失眠、疲劳等都适合用，因为它还可以调理女性的生理机能，所以女生来大姨妈时也可以用哦。慢慢地就能看到体内垃圾被清走，皮肤也跟着变好了。

足贴一打开就有浓浓的草药味，每天睡觉前两只脚各贴一片，早上撕下来就会看到粉末变黑变湿了，这说明足贴把杂质、湿气都吸出来了，感觉整个人都神清气爽的！

特别是动不动就湿气重，头油、虚胖、痘痘等体质湿热的人……尝试用一下这个足贴，你一定会被吸出来的脏东西吓到！坚持用下来，体内的湿气、毒素减少了，足贴的颜色也会变浅~

参考价：198

这款足浴盆，不仅可以加热保温、按摩穴位，还能折叠！

这个超好用的足浴盆来自国内一个专门做养生家电的品牌“朗欣特”。

不用的时候，它可以折叠起来。

只有11cm厚，和iPhone 6的长度相近。

可以放在柜子里，很省事。居住空间小的话，不会占用过多的地方，用起来也很方便。

仅重2.3kg，力气小的女生和老人也能轻松拎起。

它用起来很简单，将两个支架打开，立在地上，然后往下按折叠的部分，足浴盆就撑开了。

老人也能轻松使用。

Tips：使用时，请把足浴盆放在干燥的地面上。

泡脚一般都要先烧一壶水，倒在盆里，再兑凉水，泡脚的时候要想让水一直保持热热的，就得不断加热水，很麻烦。

用这个足浴盆，把自来水直接倒在盆里，会自动加热并保温。

根据个人喜好，在足浴盆里加凉水。

Tips：请不要在足浴盆里加60℃以上的水；水加得越多，加热速度越慢。

通电后，摁下开关，足浴盆就开始加热了。

开关在足浴盆侧面，有硅胶罩保护，防水防漏电。

加热一般需要15分钟，加热器可以感应水温，水温达到45℃左右会停止加热，水温稍低就会自动重新加热。

脚泡在里面，一直是热的，不会感到明显的温度变化。

它很省电，泡一次脚仅需0.3度电（按泡一次脚为30分钟计算）。

泡脚时，两个脚心处会不断地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心，按摩足部穴位，促进血液循环。

两个脚掌之间的塑料壳里是加热器，加热时，热气通过细缝不断传递出来，不会烫到脚。

加热器上涂了两层绝缘层，防水、不漏电。

展开后的尺寸为长46cm、宽41cm、深26cm，脚再大也够用。

绝对是居家旅行必备之良品！！

足浴的注意事项：

足浴过程中可适当的增加以下辅助产品：

参考价：35

这是泰国的一款足浴包

主要功效就是促进血液循环、促进机体新陈代谢、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用

每袋分为5小包

它的主要成分就是艾草、桂枝、薄荷、牛膝、肉桂、赤芍、徐长卿、泽兰

使用的时候就是这样放进去哦  ↑↑

下面剪开是为了让仙女们看下里面的样子~~

【使用方法】

1、取艾沐足浴一小包置于桶内，使用100℃开水冲泡，5分钟使药性完全分解水中；

2、等待分解双脚可架于桶边，使蒸汽热度打开毛孔；

3、可用温水调节至适应水温进行浸泡，浸泡时间为10-15分钟；

4、浸泡后用毛巾擦干，配合按摩效果更佳

小贴士：如果搭配上面的全自动足浴桶使用的话，（足浴盆内不要加入超过60度的水哦~）可以先用家里的盆用100度开水冲泡，五分钟后加入凉水调节好温度再倒入足浴桶中，这样可以保持温度，还可以发挥足浴包最大的效果~

看米粒说了这么多，

仙女们是不是已经准备好开始足部保养啦~

任何时候开始都不会晚，

只要你开始，就会有效果哦~

脚上有很多的穴位，使用足贴或泡脚

都可以改善身体的状况

跟着米粒一起赶快行动起来吧~！！